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キンキンに冷えたグリーンスムージー レシピ・作り方

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LPark
毎朝のグリーンスムージーで腸活♪
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

小松菜
1束
(冷凍)グリーンキウイ
半分
冷凍バナナ
1/2本
無糖ヨーグルト
50g (大さじ3) 程度
無調整豆乳(またはアーモンドミルク)
コップ半分程度
蜂蜜
小さじ1程度
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作り方

  1. 1
    材料を全てミキサーかブレンダーにかける

    ※調製豆乳でもアーモンドミルクでも牛乳でも水でも美味しいです

    ※グリーンキウイの代わりにゴールドキウイだと甘みが増します。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

●キウイはグリーンキウイの方が鮮やかな緑色になります ●バナナはしっかり完熟するまで置いておいてから冷凍した方が甘みが増して美味しいです

きっかけ

甘いジュースの代わりに健康的なドリンクを飲みたくて。

公開日：2021/11/04
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カテゴリ
グリーンスムージー野菜ジュースフルーツジュース

このレシピを作ったユーザ

LPark アラフォー 一人暮らし 時々 二人暮らし ☆★パートナーと半同棲中★☆ ●パートナーが喜びそうなガッツリメニュー ●簡単に作れるおしゃれなカフェメニュー ●簡単に作れる大好きなスイーツ などを投稿していきたいと思っています(^^) よろしくお願いします♪

つくったよレポート（ 1 件）

2021/11/25 22:33
ごちそうさまでした♪
つだ麻里依
つくったよレポートありがとうございました(^^) 美味しそうなお写真です♪

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