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簡単♪空心菜のおひたし レシピ・作り方
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約10分
300円前後
miminaomomo
空心菜をおひたしにしました。
お弁当のおかずにも最適です。
冷蔵庫で約4日保存できます。
材料(4人分)
空心菜
200g
だし醤油
大さじ1.5
鰹節
2g
白いりごま
大さじ1
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作り方
1
鍋に湯を沸かし、空心菜の茎の部分から入れてさっとゆでます。
ざるにあげ、冷水の中に入れて取り出してしぼり、5cmくらいの長さに切ります。
2
ボウルに1を入れて、だし醤油、鰹節、白いりごまを加えて和えます。
3
器に盛って、いただいてください。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
空心菜をたくさんいただいたので。
公開日:2021/10/11
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関連情報
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作り置き・冷凍できるおかず
作り置きの野菜
関連キーワード
空心菜
お弁当
鰹節
白いりごま
料理名
空心菜のおひたし
このレシピを作ったユーザ
miminaomomo
安くて手軽で栄養満点なお料理をいつも考えています。 創作料理がほとんどで、今日のご飯は何!?って聞かれても 名前がないのでいつも困っています。
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お弁当のおかずにも最適です。
冷蔵庫で約4日保存できます。