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ほんのり甘いお食事パンケーキ レシピ・作り方

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ともちゃん1976
お食事用にサラダとスモークサーモンを添えて甘い物が苦手な方にも美味しく頂けます。

材料(1人分)

牛乳
100cc
卵 全卵
1個
小麦粉
150g
ベーキングパウダー
少々
砂糖
少々
バター
大さじ1
ベビーリーフ
少々
ブロッコリースプラウト
少々
シーザーサラダドレッシング
少々
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作り方

  1. 1
    牛乳100cc卵1個に小麦粉(今回は大麦粉)、ベーキングパウダー、砂糖少々を入れて素早く混ぜ合わせます。
  2. 2
    フライパンに油をひき、少し熱してから一度濡ぶきんの上で冷まし弱火にしたフライパンの上にスクープ一杯のたねを流し入れ片面3分位焼きプツプツ気泡が出てきたら裏返し3分位焼きます。
  3. 3
    お皿に移し温かいうちにバターをのせます。お好みの野菜と(今回はベビーリーフとスプラウト)スモークサーモンを盛り付けシーザードレッシングをかけます。

きっかけ

人気のパンケーキ屋さんで頂き自分流にアレンジしてみました。

公開日:2020/01/23

関連情報

カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ

このレシピを作ったユーザ

ともちゃん1976 美味しいだけじゃなくて美容と健康に良い物が好きです。

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