今日のパパのお弁当!ハムチーズ春巻き弁当 レシピ・作り方

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こたなれ
彩りと健康を考えて作っています!

材料(1人分)

◉ハムとチーズの春巻き
1.5切れ・ID1880012029参考
◉ほうれん草とベーコンの彩り炒め
大さじ1・ID1880012240参考
◉かぼちゃのそぼろあんかけ
2切れ・ID1880013348参考
◉カレイのみりん干し
1切れ
◉レタス
1枚
◉ミニトマト
1個

作り方

  1. 1
    カレイのみりん干しをグリルで7分くらい中火で焼く
  2. 2
    春巻きを揚げる。
  3. 3
    ほうれん草とベーコンの彩り炒めを作る。
  4. 4
    作り置きのかぼちゃのそぼろあんを用意する。
  5. 5
    レタス、春巻き、ほうれん草とベーコンの彩り炒め、かぼちゃのそぼろあんかけ、カレイのみりん干し、ミニトマトの順に詰めたら出来上がり。

おいしくなるコツ

中年のパパの健康を考えて作ってます

きっかけ

毎日の大変なお弁当作りの参考になれば

公開日:2017/07/28

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カテゴリ
ごはんのお弁当(大人用)

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