ショウガは一度に摩り下ろして、ジップロックで薄く伸ばして冷凍しておくと便利です。 割って使います。ショウガの繊維が気になる人は、絞り汁だけ使うといいかもしれません。
PMSが辛いときに飲みます。身体が温まると楽になります。
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