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簡単美味しい!鰯のマリネ! レシピ・作り方

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無添加手作り!家庭料理研究家♪
栄養バランスも良い鰯のマリネです!おもてなしにも!
みんながつくった数 1

材料(8人分)

鰯の三枚おろし
4枚
○玉ねぎ
2玉
○きゅうり
1本
○人参
1本
△片栗粉
大さじ1
△塩胡椒(鰯用)
ひと回し
2回し
小さじ3
3回し
セロリ
ひと束
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作り方

  1. 1
    ○をスライサーなどで薄く千切りにします。セロリは1センチぐらいに細かく切ります。
  2. 2
    1と酢、塩をボールに入れてよくかき混ぜます。味が薄ければ塩をたします。
  3. 3
    鰯を半分に切り、△をまぶします。
  4. 4
    温めた分厚いフライパンに油を入れます。3を入れて、焦げ目がつくまで焼きます。(5分ほど)裏返して、焼き色がつくまで焼きます。(5分ほど)
  5. 5
    2に4を入れて、冷蔵庫で冷やします。
  6. 6
    お皿にのせて完成です!

おいしくなるコツ

食べる1日前に作っておくと味も落ち着いてより美味しいです!

きっかけ

美味しいマリネが食べたくて。

公開日:2017/10/13

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カテゴリ
その他のマリネいわし

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