シンプルがおいしい！サラスパ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サラスパを袋に書いてある通り茹でて流水で冷まし、水を切ります。

2. 2

   サラスパをボウルにいれ、オリーブオイルをぐるっと一周かけて、なじませておきます。

3. 3

   きゅうり、玉ねぎを薄くスライスして、きゅうりは塩もみ、玉ねぎは水につけておきます。

4. 4

   ハムを細切りにしたらきゅうり玉ねぎをしっかりしぼり、サラスパのボウルに入れます。

5. 5

   お酢に砂糖を入れ、甘酢をつくります。
   甘酢、牛乳、マヨネーズ、塩こしょうをボウルへ。

6. 6

   混ぜて、マヨネーズがお好みの濃さになるまで入れたらできあがり！
   私はマヨネーズがすきなので濃いめです。大さじで言うと大体15杯くらい…（カロリーが…という方はマヨ少なめをオススメ