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お弁当!キュウリのとろろ昆布和え☆ レシピ・作り方

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も る す け
お弁当に緑が足りない時や、ちょっと隙間が出来た時に・・・♪ とろろ昆布がキュウリの水分を吸ってくれるし、良い味を出してくれますよ☆

材料(1人分)

きゅうり
1/2本
適量
醤油
小さじ1/2
とろろ昆布
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    キュウリを薄切りにし、塩・醤油をかけて全体を軽く混ぜる。そのまま10~20分置いて水分を出す。
  2. 2
    水分が出たらしっかりと絞る。

    ※お弁当に入れる場合は特にしっかりと絞ってください!キッチンペーパーで包みながら絞るとより良いですよ☆
  3. 3
    しっかり水分を絞ったキュウリと、とろろ昆布を和えたら完成♪

    お弁当に入れたら、食べる頃にとろろ昆布からちょうど良い粘りが出てると思います♪

おいしくなるコツ

とろろ昆布がある程度キュウリの水分を吸ってくれますが、その前の段階でもしっかり水分を絞っておいてください!

きっかけ

お弁当にちょっとした隙間があり、緑も足りなかったのでキュウリで簡単な物を作りました。

公開日:2012/09/15

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
料理名
きゅうりのとろろ昆布和え

このレシピを作ったユーザ

も る す け もるすけです。 食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪ そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪ みなさんよろしくね!

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