野菜たっぷり!お好み焼きトースト☆ レシピ・作り方

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も る す け
とっても簡単でヘルシーなんだけど、お好み焼き味でとっても満足できる1枚です!
今回野菜だけですが、色々乗せて試してみてね☆

材料(1人分)

食パン
1枚
キャベツ
3cm分くらい
もやし
1/4袋
お好み焼きソース
適量
マヨネーズ
適量
青のり・鰹節・粉末昆布
お好みで

作り方

  1. 1
    キャベツは細めの千切りにして水で洗う。
  2. 2
    フライパンでキャベツ・もやしをしんなりするまで炒める。

    ※味付け等は不要です。
  3. 3
    食パンをトーストし、お好み焼きソースを少量塗る。

    ※上にもソースをかけるので、ここでは少しでOKです。
  4. 4
    その上に炒めたキャベツ・もやしを乗せ、お好み焼きソース・マヨネーズをかけたら完成♪
  5. 5
    お好みで青のり・鰹節・粉末昆布等をかけて召し上がってください!

    今回は青のりと粉末昆布をかけてみました☆

おいしくなるコツ

炒めるとカサが減ってしんなりするので、パンに乗せてもこぼれにくくて食べやすいですよ♪

きっかけ

冷蔵庫にあったキャベツ・モヤシを食べきりたくて作りました。

公開日:2012/07/21

関連情報

カテゴリ
食パン
料理名
トースト

このレシピを作ったユーザ

も る す け もるすけです。 食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪ そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪ みなさんよろしくね!

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