スタバ風♪ ダイエット焼き芋フラペチーノ！ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豆乳
- 300ml
- 米麹甘酒
- 100m l
- プロテイン
- 20g
- 焼き芋
- 半分
- はちみつ
- 大さじ2
- 黒蜜か芋蜜
- 小さじ1
- 氷
- 5個-10個
- バニラアイス
- 1カップ
作り方
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- 1
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- 焼き芋をほぐして、中火でハチミツと絡めます！ 大学芋っぽくしておきます。
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- 2
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- 材料全てをミキサーにかけます！全て用意しなくても、好みで牛乳に変えたり、抜いたりしてもいいです♪ 載せている材料は、ファスティングにも健康にもいい配合となっています！
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- 3
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- 仕上げに芋蜜が黒蜜をかけるとスタバ風にオシャレに仕上がります♪
おいしくなるコツ
色々追加してみても良いですね！
きっかけ
スタバの焼き芋フラペチーノが家で飲みたいと思ったけど、カロリーを気にして、なんとかヘルシーに作れないかなと、考えました！
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