塩分控えめ Wこんぶおにぎりレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

塩は使わず、Wこんぶで旨味たっぷり！
簡単楽チン、我が家の定番おにぎりです！

材料（1人分）

白米: 150(お茶碗軽く一杯)

塩こんぶ: 二つまみ

とろろこんぶ: 二つまみ

作り方

1

暖かいご飯に塩こんぶを混ぜ合わせる
2

塩こんぶは二つまみ
（ご飯の量によって調整して下さい）
3

おにぎりの形を作ったら、周り全体を覆うように薄くかければ完成！
4

我が家ではラップで巻いて朝ごはんに持たせます

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

こんぶ×こんぶで旨味アップ！

きっかけ

血圧が高い主人に、塩分を減らしたおにぎりを考えました

公開日：2019/01/19

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関連情報

カテゴリ: その他のおにぎり

関連キーワード: 減塩即席おにぎりとろろ昆布定番おにぎり

料理名: こんぶ×こんぶで旨味アップおにぎり！

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ゆるりん毎日の家族の食事、主人のお弁当や子供のおやつ、お酒のつまみなど、ゆる〜く70点を目指して毎日奮闘しております♪

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