冷たいおやつ！ブルーベリーヨーグルトスムージー♪ レシピ・作り方

Name: 冷たいおやつ！ブルーベリーヨーグルトスムージー♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 冷凍ブルーベリー 40ｇ; プレーンヨーグルト 100ｇ; 冷凍バナナ １本

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5分以内
100円以下

オクハマモ

美味しいです♪ミキサーで簡単に作れます。スプーンで食べてください。

材料（1人分）

冷凍ブルーベリー: 40ｇ

プレーンヨーグルト: 100ｇ

冷凍バナナ: １本

作り方

1

冷凍バナナは２センチ幅にカット、全ての材料と一緒にミキサーに入れます。飾りのブルーベリー３粒は取っておきます。
2

ぼってりなめらかになったら器に入れて、ブルーベリーを飾ります

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

スムージーのかたさ加減はヨーグルトの量で決まるので、お好みで加減してください。

きっかけ

庭で栽培しているブルーベリー、毎日少しずつ採れ、食べない分は冷凍保存しています。それを使ってスムージーを作りました。

公開日：2011/07/28

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このレシピを作ったユーザ

オクハマモ短時間で栄養バランスの取れたメニュー、手抜きでも手抜きとバレナイ（笑）食事作り・・・安くても豪華に見えて美味しいもの・・・悪戦苦闘の日々は続きます・・・ブログもやってます♪　お時間のある時に覘いてね！ http://plaza.rakuten.co.jp/mokohamoko/

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