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秋のグリーンスムージーレシピ・作り方

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さっぱりした飲み口で１歳の子供も大好きです。

材料（２人分）

バナナ: １本

梨: １個

いちじく: ２個

ほうれん草: １束

ミネラルウォーター: ２００ＣＣ

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作り方

1

果物はやわらかい物から順番にミキサーにいれます。その後、葉物野菜、水を入れてミキシング。
バナナ、イチジク、梨、ほうれん草、水
2

簡単ですがこれで完成!!!

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

美味しい梨が手に入ったので。

公開日：2012/09/20

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カテゴリ: グリーンスムージー

料理名: 秋のグリーンスムージー

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