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秋のグリーンスムージー レシピ・作り方

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おたま丼
さっぱりした飲み口で１歳の子供も大好きです。

材料（２人分）

バナナ
１本
梨
１個
いちじく
２個
ほうれん草
１束
ミネラルウォーター
２００ＣＣ
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作り方

  1. 1
    果物はやわらかい物から順番にミキサーにいれます。その後、葉物野菜、水を入れてミキシング。
    バナナ、イチジク、梨、ほうれん草、水
  2. 2
    簡単ですがこれで完成!!!
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

美味しい梨が手に入ったので。

公開日：2012/09/20
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カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
秋のグリーンスムージー

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