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卵ハムきゅうりレタスでヘルシー♪たまごサンド レシピ・作り方

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tsubasa777
野菜も入ったヘルシーな卵サンドです。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

食パン(6枚切り)
2枚
マヨネーズ
大さじ1
粒マスタード
小さじ1
ゆで卵
2個
塩・こしょう
少々
ハム
1枚
きゅうり(斜め切り)
8枚
レタス
1枚
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作り方

  1. 1
    ゆで卵をつぶし、マヨネーズと塩・胡椒を混ぜる。【時間外】ゆで卵の作り方→ レシピID:1840036252
  2. 2
    食パンにマヨネーズを塗り、片方に粒マスタードを塗る。
  3. 3
    1の卵をのせる。
  4. 4
    ハムをのせる。
  5. 5
    きゅうりを並べる。
  6. 6
    レタスを並べる。
  7. 7
    食パンではさんでカットして出来上がり。

おいしくなるコツ

レタスは50度洗いをすると、シャキシャキします。レタスやきゅうりは水気をしっかり切る。

きっかけ

野菜もたくさん入った卵サンドが食べたかったので作りました。

公開日:2020/07/10

関連情報

カテゴリ
サンドイッチ全般

このレシピを作ったユーザ

tsubasa777 こんにちは。 2020年6月〜はじめました。 家庭菜園で採れる野菜のレシピを参考にさせて頂いてます。また、レシピをこれから紹介していく予定です。 (じゃがいも、にんにく、ナス、きゅうり、里芋、サツマイモ等)

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