サンフラワーシードいり！黒豆黄な粉フレンチトースト レシピ・作り方
材料（２人分）
- 黒豆黄な粉
- おおさじ１
- メープルシロップ
- おおさじ２
- バター
- １０グラム
- パン（甘くないもの）
- １５０グラム
- 卵
- 半個
- 砂糖
- おおさじ１半
- 牛乳
- ６０CC
- サンフラワーシード
- 大匙２分の１
作り方
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- 1
- 牛乳、卵、砂糖、サンフラワーシードをまぜ、そこに一口サイズにきったパンをいれて１０分ひたす
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- 2
- フライパンに油をしき１をいれて両面や黄色がつくまでやく
-
- 3
- バターをおとし、メープルシロップと黒豆黄な粉をかけたらできあがり
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