キュウリと寒天の中華サラダ レシピ・作り方

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★とっこ
寒天のつるつる食感が楽しい、食物繊維も摂れるサラダです
みんながつくった数 1

材料(2人分)

キュウリ
1本
乾燥寒天
3g
カニカマ
3本
えのき茸
1/3本
ごま油
大さじ2/3
だしの素
小さじ2.5
ごま
小さじ2

作り方

  1. 1
    キュウリは千切りにします
  2. 2
    えのき茸は半分の長さに切って茹でます
  3. 3
    寒天を水で戻します
  4. 4
    カニカマはさいておきます
  5. 5
    ボウルにごま油、ごま、だしの素を入れます
  6. 6
    全ての材料を混ぜ合わせたら完成です。

きっかけ

娘にしっかり食物繊維を摂らせたくて作りました

公開日:2014/10/31

関連情報

カテゴリ
中華サラダきゅうりカニカマ

このレシピを作ったユーザ

★とっこ のんびりレシピを更新していこうと思います★

つくったよレポート( 1 件)

2019/07/06 16:16
美味しくいただきました。ごちそう様です。
塩じゃけ8823
とっても美味しそうに作っていただきとっても嬉しいです!ありがとうございました★

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