カロリー控えめ！水餃子 レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
おから入りでとってもヘルシー

材料（２人分）

キャベツ
6分の１玉
豚挽き肉
150グラム
おから
80グラム
塩こしょう
２，３ふり
にんにく
２かけ
ねぎ
10センチ
ごま油
こさじ２
しょうゆ、マヨネーズ
おおさじ１半ずつ
餃子の皮
1袋

作り方

  1. 1
    キャベツ、にんにく、ねぎをみじんぎりにする
  2. 2
    ボウルに１と豚ひき肉、おから、塩コショウ、しょうゆ、ごま油、マヨネーズをいれてよくまぜる
  3. 3
    ２を餃子の皮でつつみ沸騰させたお湯で5分ゆでたらできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に

公開日：2014/10/03
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カテゴリ
水餃子

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