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ゴーヤマンゴージュースレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

おいしーい！

材料（1人分）

ゴーヤ: 1/2本

マンゴー（缶詰め使用）: 80g

マンゴーの缶詰めの汁: 大さじ２

すりごま: 小さじ１

水: 100ｍｌ

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作り方

1

ゴーヤのワタを取り適当な大きさに切る。
2

材料すべてミキサーにかけて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みですりごまの量を調節してください。

きっかけ

ゴーヤが好きなので

公開日：2013/08/31

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カテゴリ: 野菜ジュース

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