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ブルーベリーとりんごの豆乳スムージー レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
忙しい朝の栄養補給に！
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

冷凍ブルーベリー
おおさじ４
りんご
半1個
豆乳
２００CC
レモン汁
４，５滴
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作り方

  1. 1
    りんごを一口サイズのぶつぎりにする
  2. 2
    冷凍ブルーベリー、りんご、レモン汁、豆乳をミキサーにいれる
  3. 3
    ミキサーで20秒攪拌したらできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに！

公開日：2013/08/19
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関連情報

カテゴリ
フルーツジュース

このレシピを作ったユーザ

ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

つくったよレポート（ 1 件）

2014/10/06 14:54
おいしかったです♡ごちそうさまでした^^
korosetia
レポートありがとうございます。体にもよいですし積極的に摂りたいですよね。 ぜひまたつくってみてくださいね。

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