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ある日のグリーンスムージーその６ レシピ・作り方

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昂萌俊
パセリとトマトのくせがほとんど感じられないので、飲みやすいです。
朝ご飯やサラダがわりにどうぞ☆

材料（2人分）

バナナ
1本
みかん
1個
パセリ
半束
トマト
1個
水
400cc
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作り方

  1. 1
    みかんとバナナは皮をむいて、パセリはそのまま手で小さくちぎりながら、ミキサーに入れる。
    トマトはざく切りにして、ヘタ以外を入れる。
  2. 2
    水を加え、20秒から30秒ミキサーを回したら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

家にあるものでグリーンスムージーを作りたかったので。

公開日：2013/02/03
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

昂萌俊 はじめまして。 3j児の母です。 うちの主食は基本が玄米でたまに白米、麦ごはんです。 普通に料理もしますが、砂糖、卵なし料理、マクロビスイーツ（乳製品、白砂糖、卵なし）、だしなしのものも結構作ります。 よろしくお願いします。

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