大好評♬ 青梗菜のニンニク炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   材料を準備します。小鍋に水、コンソメキューブを入れて火にかけ 溶かしスープを作っておきます。

2. 2

   青梗菜は１枚ずつはがして水洗いし、軸と葉に切り分けて 葉はざく切り、軸は細切りにします。

3. 3

   ニンニクはみじん切りにします

4. 4

   フライパンに油を温め ニンニクを炒め、青梗菜の軸、葉の順に入れて炒め スープを注ぎます。

5. 5

   3分ほど炒め 全体にスープの味が染み込んだら完成です。

6. 6

   器に盛り付け青のりを散らします。