鉄分補給に カッテージチーズとドライフルーツ乗せ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 大麦クラッカー
- ３枚
- カッテージチーズ
- ３０ｇ
- ドライプルーン
- ３個
- ドライフルーツミックス
- 大さじ１杯
作り方
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- 1
- カッテージチーズの半量にドライフルーツミックスを混ぜ、少し馴染ませておく
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- 2
- 大麦クラッカーは食べやすい大きさに半分にカットする
-
- 3
- 切ったクラッカー３枚に、残った半量のカッテージチーズを載せ、プルーンをトッピングする
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- 4
- 残りのクラッカーに、【１】を乗せてお皿に盛り付け出来上がり
きっかけ
プルーンを食べたらお腹の調子が良くなったので、いろんなアレンジ考え中です。
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