カロリーオフのおやつクレープ レシピ・作り方

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りんごマシーン
濃密ギリシャヨーグルトでクリーミーに簡単クレープを♡牛乳、卵を使わないのでカロリー少なめおやつです!ダイエット中のご褒美にも!!

材料(1人分)

ホットケーキミックス
大さじ3
大さじ3
ギリシャヨーグルト
半分
はちみつ
大さじ1

作り方

  1. 1
    大さじ3の水とホットケーキミックスをよく混ぜます
  2. 2
    テフロン加工のフライパンに流し込みます。
    乾いて浮いてくるまで待ちます
  3. 3
    クレープ生地ができあがったら濃密ギリシャヨーグルトの半分を皮にのせます。
    お好みで付属のシロップや蜂蜜などをつけたします。

おいしくなるコツ

簡単過ぎてコツはありません!

きっかけ

只今ダイエット中!そんな時に唯一の贅沢〜。牛乳とか使うよりも皮がアッサリ、もちもちしていて案外おいしいですよ。

公開日:2013/08/11

関連情報

カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ
料理名
おやつ クレープ 濃密ギリシャヨーグルト

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