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簡単酵素ドリンク☆ レシピ・作り方

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えみこ2527
簡単で、安くて健康にいい!ダイエットや美肌にも!

材料(4人分)

りんご
1個
メイプルシロップ
小さじ1
3分の1カップ
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作り方

  1. 1
    すりおろしたりんご、シロップと水を、瓶に入れ、よくふりあわせます。
  2. 2
    室温で1週間寝かせます。
    (1日1回はふたを開けて、スプーンでかき混ぜます。)
  3. 3
    ガーゼで濾して、あとは冷蔵庫に保存します。お好みにあわせて、水やソーダで薄めたりして飲みます。

おいしくなるコツ

1度発酵させたら菌はそのまましっかり生きてくれるというので、原液がなくなりかけたら、次はりんごをすりおろして絞ったりんご汁を加えるだけでOKだそうです。

きっかけ

デトックスを期待して!

公開日:2012/07/26

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カテゴリ
野菜ジュース
料理名
野菜ジュース

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