離乳食【初期】人参のﾎﾟﾀｰｼﾞｭ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 人参のﾍﾟｰｽﾄ
- 小さじ1
- (玉ねぎのﾍﾟｰｽﾄ、なくても可)
- 小さじ1
- 粉ﾐﾙｸ(調乳したもの)
- 大さじ1～2
作り方
-
- 1
- 人参と玉ねぎのﾍﾟｰｽﾄに調乳した粉ﾐﾙｸを混ぜて完成。
※人参のﾍﾟｰｽﾄや玉ねぎのﾍﾟｰｽﾄのﾚｼﾋﾟ公開しています。
おいしくなるコツ
必要に応じて、お子さんの好みの固さになるように、とろみをつけてあげると食べやすくなると思います。
きっかけ
不足しやすい鉄分を補う為、粉ﾐﾙｸを使いました。
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粉ﾐﾙｸを使うことで食べやすく、栄養価もup！