ホッと☆酒粕豆乳プロテインカフェオレ♪ レシピ・作り方

Name: ホッと☆酒粕豆乳プロテインカフェオレ♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 酒粕 小さじ1; プロテインパウダー 小さじ1; きなこ 小さじ1; コールドブリューブラック無糖 カップ1/3; 無調整豆乳 カップ1/3; 低脂肪乳 カップ1/3

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5分以内
100円以下

nyan260

豆乳カフェオレにプロテインと酒粕を加えてヘルシー仕立てに♪

材料（1人分）

酒粕: 小さじ1

プロテインパウダー: 小さじ1

きなこ: 小さじ1

コールドブリューブラック無糖: カップ1/3

無調整豆乳: カップ1/3

低脂肪乳: カップ1/3

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作り方

1

カップにきなこ、プロテインパウダー、酒粕を入れ、コールドブリューブラック無糖を注いでよく混ぜます。
2

無調整豆乳、低脂肪乳を注ぎ、電子レンジで2分くらい温めよく混ぜれば出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

プロテインカフェオレに豆乳と酒粕をプラス！

公開日：2021/01/30

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪