爽やか香ばし☆林檎とお芋の黒ごまコーンヨーグルト♪ レシピ・作り方

Name: 爽やか香ばし☆林檎とお芋の黒ごまコーンヨーグルト♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: プレーンヨーグルト 100g; りんご 1/8個; 乾燥芋 1/2枚; コーン 小さじ1; 黒ねりごま 小さじ2

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5分以内
100円以下

nyan260

しゃりしゃりりんご＆ねっとりお芋＆ぷちぷちコーンに濃厚黒ごま香るデザートヨーグルト♪
※りんごヨーグルトは深夜に食べても胃にもたれずヘルシー！

材料（1人分）

プレーンヨーグルト: 100g

りんご: 1/8個

乾燥芋: 1/2枚

コーン: 小さじ1

黒ねりごま: 小さじ2

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作り方

1

器にヨーグルトを入れ、皮をむき小さくカットしたりんご、手で千切った乾燥芋を加えます。
2

黒ねりごまを加え、コーンを散らして出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

りんご＆お芋のヨーグルトにコーン＆黒ねりごまをプラス！

公開日：2015/01/17

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪