太陽の香り☆みかんとひまわりのヨーグルト♪ レシピ・作り方

Name: 太陽の香り☆みかんとひまわりのヨーグルト♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: プレーンヨーグルト 100ｇ; 早生みかん 1/2個; ひまわりの種 小さじ1; オリーブオイル 小さじ1

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5分以内
100円以下

nyan260

まだあまり甘くない早生みかんに、ひまわりの種とオリーブオイルで太陽の香りあふれるイタリアンデザート仕立てヨーグルトに♪

材料（1人分）

プレーンヨーグルト: 100ｇ

早生みかん: 1/2個

ひまわりの種: 小さじ1

オリーブオイル: 小さじ1

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作り方

1

器にヨーグルトを入れ、皮をむき小房に分けたみかんを加えます。
2

ひまわりの種を散らし、オリーブオイルを垂らして出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

生食用の美味しいオリーブオイルを最後に垂らすのがポイントです（ﾟ∇＾d）

きっかけ

早生みかんはあまり甘くないので、オリーブオイルでアレンジ♪

公開日：2014/11/02

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nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪