秋一品☆柿とちくわの七味和え♪ レシピ・作り方

Name: 秋一品☆柿とちくわの七味和え♪
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 柿 1/3個; ちくわ 1本; かいわれ菜 少々; 七味 少々; 白いりごま 小さじ1

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5分以内
100円以下

nyan260

調味料は七味だけ！柿の甘さとちくわの旨味を七味がピリッとまとめて秋らしい先付風に♪

材料（2人分）

柿: 1/3個

ちくわ: 1本

かいわれ菜: 少々

七味: 少々

白いりごま: 小さじ1

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作り方

1

皮をむき種を除いて小さくカットした柿、小口切りにしたちくわ、刻んだかいわれ菜を合わせます。
2

白いりごま、七味を振り、全体を和えれば出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

一味よりも、香り豊かな七味がおススメです(ﾟ∇^d)

きっかけ

柿を使ったおかずを作りたくて♪

公開日：2013/10/27

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nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪