濃密ヘルシー☆黒ねりごま＆ソーストースト♪ レシピ・作り方

Name: 濃密ヘルシー☆黒ねりごま＆ソーストースト♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 食パン 1枚; 黒ねりごま 大さじ1; 中濃ソース 小さじ半分; 青のり 少々

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5分以内
100円以下

nyan260

深みのあるソースの豊かな香りを濃密に引き出す黒々しく濃厚で香ばしくシンプルなトースト♪

材料（1人分）

食パン: 1枚

黒ねりごま: 大さじ1

中濃ソース: 小さじ半分

青のり: 少々

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作り方

1

食パンをトーストし、黒ねりごまをまんべんなくぬります。
2

ソースをまばらにかけます。
3

青のりを振って出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

黒ねりごまは全体に、ソースは少なめに散漫にぬるのがポイントです(ﾟ∇^d)

きっかけ

ソースの味わいを活かしたシンプルなトーストに♪

公開日：2013/10/20

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪