アイス☆美肌な青汁ベジフルーツミルク♪ レシピ・作り方

Name: アイス☆美肌な青汁ベジフルーツミルク♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 粉末青汁 小さじ1; コラーゲンパウダー 大さじ1; 野菜果物ジュース グラス1/3; 緑黄野菜ジュース グラス1/3; 低脂肪乳 グラス1/3; 氷 適量

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5分以内
300円前後

nyan260

真夏は思った以上に身体にも肌にもストレスが～(>_<)
身体の中からひんやりヘルシーに栄養補給しましょ♪

材料（1人分）

粉末青汁: 小さじ1

コラーゲンパウダー: 大さじ1

野菜果物ジュース: グラス1/3

緑黄野菜ジュース: グラス1/3

低脂肪乳: グラス1/3

氷: 適量

作り方

1

グラスにコラーゲンパウダーと青汁を入れ、低脂肪乳を注いでよく混ぜます。
2

氷を入れ、野菜果物ジュース、緑黄野菜ジュースを注ぎ、よく混ぜれば出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

今回は「野菜生活100」と「健康道場」を使いましたが、お好みの（お手持ちの）野菜果物ジュースと野菜ジュースでどうぞ♪

きっかけ

外食が続くとどうしても野菜が不足しがちなのでこれでもかってくらいグラスに詰め込んでみました（＾＾；

公開日：2013/08/16

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪