快腸ッス~☆美肌な青汁きなこミルク♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- きなこ
- 小さじ2
- 粉末青汁
- 小さじ2
- コラーゲンパウダー
- 大さじ1
- 低脂肪乳
- グラス3/4
- ビフィズス菌
- 小さじ1
- ブルーベリー玄米黒酢
- 大さじ1
- 氷
- 適量
作り方
-
- 1
-
- グラスに、きなこ、青汁、コラーゲンパウダー、ビフィズス菌を入れ、低脂肪乳を半分くらい注いでよく混ぜます。
-
- 2
-
- ブルーベリー黒酢を加えて混ぜます。
-
- 3
-
- 氷を入れ、低脂肪乳をグラス上部まで注いでよく混ぜれば出来上がり!
おいしくなるコツ
私はブルーベリー玄米黒酢を使いましたが、マンゴー黒酢、バナナ黒酢、ざくろ黒酢、アセロラ黒酢などお好みの黒酢でどうぞ(*^。^*)
きっかけ
青汁を快調&美肌モードに♪
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません