ダブル黒濃香★黒ねりごまと黒豆のトースト♪ レシピ・作り方

Name: ダブル黒濃香★黒ねりごまと黒豆のトースト♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 食パン 1枚; 黒ねりごま 大さじ1強; オリゴ糖 小さじ2; 黒豆煮 大さじ1; 黒豆煮の煮汁 小さじ1

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5分以内
100円以下

nyan260

黒く、濃厚な香ばしさが幸せ～♥(≧m≦)♥黒ごま好きさんにおススメのヘルシー濃密トースト♪

材料（1人分）

食パン: 1枚

黒ねりごま: 大さじ1強

オリゴ糖: 小さじ2

黒豆煮: 大さじ1

黒豆煮の煮汁: 小さじ1

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作り方

1

食パンをトーストし、黒ねりごまとオリゴ糖をぬります。
2

黒豆煮を、汁ごとのせて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

黒豆煮の煮汁が多い方が甘さが増して美味しいですが、こぼれやすくなるのでご注意＾＾♪

きっかけ

大好きな黒ねりごまと黒豆煮を合わせてダブル黒トーストに！

公開日：2012/11/23

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪