香り豊かに☆オールブランきなこ牛乳♪ レシピ・作り方

Name: 香り豊かに☆オールブランきなこ牛乳♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: きなこ 大さじ1; 低脂肪乳 カップ1杯; オールブラン 小さじ2; シナモン 少々; バニラエッセンス 少々

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5分以内
100円以下

nyan260

甘味なしでも甘く芳しい、食物繊維たっぷり！ダイエッター応援きなこ牛乳♪
※オールブランはシリアルですが、飲物にも大活躍するダイエット支援アイテムです(ﾟ∇^d)

材料（1人分）

きなこ: 大さじ1

低脂肪乳: カップ1杯

オールブラン: 小さじ2

シナモン: 少々

バニラエッセンス: 少々

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作り方

1

レンジ対応可のカップにきなこを入れ、低脂肪乳を半分くらい注いでよく混ぜ、オールブランを加えます。
2

低脂肪乳をカップ上部まで注ぎ、レンジで2分くらい温めます。
※カップの大きさ、レンジによって温める時間は調整して下さいね！
3

温まったカップに、バニラエッセンスとシナモンを振り、よく混ぜれば出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

オールブランもきなこも沈みやすいので、よく混ぜながら飲んで下さいね（＾◇＾）

きっかけ

オールブランでヘルシーホットドリンクに(ﾟ∇^d)

公開日：2012/10/04

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪