美♥アップ☆美肌なオリゴ＆きなこ牛乳♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- きなこ
- 大さじ1
- コラーゲンパウダー
- 大さじ1
- 低脂肪乳
- カップ1杯
- オリゴ糖
- 小さじ1
作り方
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- 1
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- レンジ対応可のカップに、きなことコラーゲンパウダーを入れ、低脂肪乳を半分くらい注いでよく混ぜます。
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- 2
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- 1の粉っぽさが少なくなったら、低脂肪乳をカップ上部まで注ぎ、レンジで2分くらい温めます。
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- 3
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- 温まったカップに、オリゴ糖を加え、よく混ぜれば出来上がり！
おいしくなるコツ
きなこたっぷりが美味しいです(ﾟ∇＾ｄ)
きっかけ
オリゴ＆きなこ牛乳にコラーゲンもプラス♥