HERSHEY'Sで☆おからグリーンミルクティー♪ レシピ・作り方

Name: HERSHEY'Sで☆おからグリーンミルクティー♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 緑茶ティーバッグ 1個; 生おから 小さじ1; ハーシーチョコレートシロップ 小さじ1; 低脂肪乳 グラス1/3杯; 氷 適量

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5分以内
100円以下

nyan260

ダイエッター向けのハーシーチョコレートシロップを使ったグリーンティー♥おから入りでヘルシーなチョコ風味のグリーンミルクティー♪

材料（1人分）

緑茶ティーバッグ: 1個

生おから: 小さじ1

ハーシーチョコレートシロップ: 小さじ1

低脂肪乳: グラス1/3杯

氷: 適量

作り方

1

厚手の耐熱性グラスに緑茶ティーバッグを入れ、熱湯を半分注いで3分蒸らします。
2

1のティーバッグをたぷたぷさせて引き上げ、おからを加え、そのスプーンでティーバッグをぎゅっと絞ります。
3

ハーシーチョコレートシロップを加えます。
4

氷を入れ、低脂肪乳をグラス上部まで注いでよく混ぜれば出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

緑茶ティーバッグはあまり緑色が出なく、しかもおからやチョコレートシロップを加えると茶系になってしまいますが、味はちゃんと緑茶ですよ！手順2でしっかり濃い緑茶にするのがポイントです！

きっかけ

ダイエッターなのでチョコレートシロップに憧れはあったものの購入したことはありませんでしたが…今回のキャンペーンで初めて購入し、ダイエッター向けのおからを使ってアイスグリーンティーを作ってみました♪

公開日：2012/07/26

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪