アイス☆マンゴー黒酢黒ごまミルク♪ レシピ・作り方

Name: アイス☆マンゴー黒酢黒ごまミルク♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 低脂肪乳 グラス1杯; 黒すりごま 小さじ1; マンゴー黒酢（希釈用） 大さじ3; 氷 適量

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5分以内
100円以下

nyan260

黒ごまの香ばしさと、マンゴー黒酢の甘酸っぱさがヘルシーな冷え冷えミルク♪

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

低脂肪乳: グラス1杯

黒すりごま: 小さじ1

マンゴー黒酢（希釈用）: 大さじ3

氷: 適量

作り方

1

グラスに低脂肪乳を半分ぐらい注ぎ、黒すりごまとマンゴー黒酢を加えます。
2

1に氷を入れ、グラス上部まで低脂肪乳を注いでよく混ぜれば出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

私はマンゴー黒酢（希釈用）を使いましたが、ブルーベリー黒酢、バナナ黒酢、ざくろ黒酢、アセロラ黒酢などお好みの黒酢でどうぞ(*^。^*)

きっかけ

マンゴー黒酢と黒ごまが合いそうだったのでアイスミルクに！

公開日：2012/07/09

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nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪