フルフル～ティ～☆すりりんご＆杏仁ヨーグルト♪ レシピ・作り方

Name: フルフル～ティ～☆すりりんご＆杏仁ヨーグルト♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: プレーンヨーグルト 100g; りんご 1/4個; 杏仁豆腐 1個; （あれば）クコの実 2粒

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5分以内
100円以下

nyan260

すりりんごヨーグルトに杏仁豆腐をプラスした、ふるふるでフルーティーな杏仁ヨーグルト♪

材料（1人分）

プレーンヨーグルト: 100g

りんご: 1/4個

杏仁豆腐: 1個

（あれば）クコの実: 2粒

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作り方

1

皮をむき芯を除いてすりおろしたりんごに、ヨーグルトを加えて和えます。
2

1のすりりんごヨーグルトに、杏仁豆腐を加えます。
3

あればクコの実を飾って出来上がり！（なくても構いません）
※私はグリーンレーズンを使いました(*ﾟｰﾟ)>

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

私は市販の杏仁豆腐を使いましたが、手作りがあれば是非！

きっかけ

杏仁豆腐をヘルシーに、更にフルーティーにボリュームアップ！

公開日：2012/01/16

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪