卵不使用！バナナアボカドの米粉ブラウニー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ココナッツオイルは湯煎で液体状にしておく。
   オーブンを180℃に余熱する。

2. 2

   ボウルにアボカドを入れフォークで潰す。
   アボカドが潰れたら、バナナを追加して潰す。

3. 3

   2にココナッツオイルとメープルシロップを加えて、よく混ぜる。

4. 4

   別のボウルに⭐の粉類を全て入れ、よく混ぜる

5. 5

   3のボウルに4で混ぜた粉類を入れて、滑らかになるまでよく混ぜる。
   ナッツやレーズンを入れる場合はこの工程で入れる。

6. 6

   耐熱容器に5をうつし、表面がある程度滑らかになるようにスプーンの背でなでる。
   180℃のオーブンで30分焼く。

7. 7

   粗熱が取れたらお好きな形にカットする。
   お好みで粉糖やフルーツ、クリームを飾る。