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離乳食中期しらすのきゅうり和えレシピ・作り方

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約10分
100円以下

オレイン酸

さっぱりとしたきゅうりとしらすの相性は抜群！

材料（1人分）

きゅうり: 2cm

しらす: 小さじ1

昆布だし: 小さじ1

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作り方

1

きゅうりはピーラーで皮をむいて、みじん切りにする。
2

しらすは塩抜きをしてみじん切りにする。
3

1、2と昆布だしを耐熱容器に入れレンジで40秒加熱する。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

必要に応じてとろみをつけても◎

きっかけ

離乳食用。

公開日：2018/12/08

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関連情報

カテゴリ: 離乳食初期（5～6ヶ月）離乳食中期（7～8ヶ月）

関連キーワード: 離乳食初期離乳食中期もぐもぐ期ごっくん期

料理名: しらすのきゅうり和え

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オレイン酸管理栄養士の資格あり。1児の母。美味しいのはもちろん、安い、早い、楽、簡単なレシピをお伝えします！レポート大歓迎！

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