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レンジで簡単♪もやしとワカメの生姜ポン酢和え レシピ・作り方

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かっぺ4217
味付けはポン酢にお任せ。生姜は体を温めたり、新陳代謝を上げる効果もあるそうです！
みんながつくった数 2件

材料（２～３人分）

もやし
200g
乾燥ワカメ
戻したもの、ひとつかみ
おろし生姜
小１
ポン酢
適量(大１と１/２)
すりごま
適量(小１)
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作り方

  1. 1
    ワカメは袋の表記通りに戻して水気を絞る。もやしはラップしてレンジで２分加熱して水気を絞る。
  2. 2
    ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日：2020/10/19
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関連情報

カテゴリ
和風のサラダロカボ ダイエット低カロリーおかず糖質制限・低糖質100円以下の節約料理

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート（ 2 件）

2023/06/13 19:50
さっぱりしておいしかったです。 また作りたいです。
くーまーら
2021/05/29 06:41
あと一品副菜欲しくて助かりました！美味しかったです♪ごちそうさまです(^^)
choco＊mint
レポありがとうございます！ またお待ちしてますね♪

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