ボリューム&栄養抜群サンドイッチ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参は5センチくらいの細切りにし、酢と砂糖、オリーブオイルで和えておきます。

2. 2

   卵は砂糖と塩を加えて、長細い卵焼きを作って、半分に切っておきます。

3. 3

   食パン6枚にマーガリンを塗って2枚ずつ組み合わせておきます。
   レタスは、お好みの大きさに手でちぎっておきます。

4. 4

   1セットめは
   レタス、卵焼き、人参をサンド

5. 5

   2セット目は
   レタス、チキン、人参をサンド

6. 6

   3セット目は
   レタス、ハム、チーズ、人参をサンド

7. 7

   サンド出来たら、真ん中で2等分に切ります。
   出来上がり！