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ほんのりバター風味!簡単コーンいり卵焼き レシピ・作り方

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かっぺ4217
持久力系のスポーツ選手には様々な食品から糖質を摂ると良いそうです。試合前日は特に心がけると良いそうです。
子供の大好きなコーンを使って簡単糖質アップ!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

2個
ホールコーン缶
汁を切った物、大3
しお
少々
バター
7g
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作り方

  1. 1
    ボールに卵、しお、コーンを入れて混ぜる。
  2. 2
    卵焼きフライパンにバターを溶かし入れ、①の1/4量を入れる。底面に火が通ったらフライパンの奥からくるくると巻き、奥側に移す。空いた所に①の1/4量を入れ同様に巻き、これを繰り返す
  3. 3
    全て巻き終わったら、食べやすい大きさに切る。

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日:2019/01/17

関連情報

カテゴリ
だし巻き卵・卵焼きお弁当のおかず全般部活のお弁当すきまおかず作り置き・冷凍できるおかず

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート( 1 件)

2019/02/14 17:23
美味しかったです♡ご馳走様(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
かえるかえる38

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