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だし巻き卵・卵焼き
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キャベツとトマトでビタミンたっぷり!簡単卵焼き レシピ・作り方
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100円以下
かっぺ4217
彩りだけでなく栄養バランスもアップします!
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
キャベツ
1枚
ミニトマト
3個
卵
3個
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作り方
1
キャベツはみじん切り、トマトは細かく切る。
ボールに全ての材料を入れて混ぜる。
2
卵焼き用フライパンに油をひき、卵液の1/5量を入れて底面に火が通ったら、フライパンの奥側から手前に巻き、奥側に移動する。空いたところに卵液1/5量を流す。
3
同様に巻いて、移動して卵液を流してを繰り返し行う。巻き終わったら、食べやすい大きさに切る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので簡単においしくヘルシーに
公開日:2018/10/09
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このレシピを作ったユーザ
かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
つくったよレポート(
1
件)
2018/10/10 09:53
美味しかったです
aytmm
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