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キャベツとトマトでビタミンたっぷり!簡単卵焼き レシピ・作り方

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かっぺ4217
彩りだけでなく栄養バランスもアップします!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

キャベツ
1枚
ミニトマト
3個
3個
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作り方

  1. 1
    キャベツはみじん切り、トマトは細かく切る。
    ボールに全ての材料を入れて混ぜる。
  2. 2
    卵焼き用フライパンに油をひき、卵液の1/5量を入れて底面に火が通ったら、フライパンの奥側から手前に巻き、奥側に移動する。空いたところに卵液1/5量を流す。
  3. 3
    同様に巻いて、移動して卵液を流してを繰り返し行う。巻き終わったら、食べやすい大きさに切る。

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日:2018/10/09

関連情報

カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き黄色系のおかず作り置き・冷凍できるおかずトマト全般キャベツ

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート( 1 件)

2018/10/10 09:53
美味しかったです
aytmm

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