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トマトのアジアンサラダレシピ・作り方

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100円以下

管理栄養士きゃさりん

全てを切って和えるだけなので驚くほど簡単です。

材料（1人分）

トマト: 1個

きゅうり: 1/2本

ナンプラー: 小1/2

ごま油: 小1/2

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作り方

1

トマトときゅうりを乱切りにする
2

ナンプラーとごま油で和える
3

盛り付けて、完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ナンプラーはあまり多くかけすぎると塩辛いので注意してください。

きっかけ

ガパオライスの付け合わせのサラダです。

公開日：2017/08/25

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関連情報

カテゴリ: アジアンサラダ

このレシピを作ったユーザ

管理栄養士きゃさりん 7年間管理栄養士として働き、今は旦那専属の管理栄養士をしています。「食」って「人を良くする」ってかくのに仕事で使っていた食材には中国産が多く疑問をいだいていました。今はオーガニックとまではいきませんが無理しない程度に無農薬・減農薬の食事を心がけています。食事や旅行等についてのブログもやっています。http://catherine-recipe.net/

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