プラムのヨーグルトスムージー レシピ・作り方

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ruki mama
プラムたくさんもらいました！
はちみつはお好みで調整してください

材料（カップ4～5人分）

プレーンヨーグルト
180g
プラム
正味150g
牛乳
100ml
はちみつ
50g

作り方

  1. 1
    プラムは皮を向いて、ミキサーに材料すべていれて、かけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

メンズはなかなか果物食べようとしません。 ですが、牛乳、ヨーグルトと一緒にジュースのように飲んでもらえたらいいなと思って作りました！

公開日：2017/07/04
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カテゴリ
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