ササミのヘルシーサンドイッチ レシピ・作り方

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かっぺ4217
ササミは高蛋白、低脂肪なので、ダイエットには是非利用したい食品ですよね♪
みんながつくった数 1件

材料（2個人分）

バターロール(クロワッサン)
2個
レタス
１/2枚
クリーミータイプゴマドレッシング
適量
ササミ
１/2枚

作り方

  1. 1
    ササミは茹でて、手で裂くか、包丁で薄くスライスして、ドレッシングで和える。
    トースターで１分くらい温めたパンは横半分に切れ目を入れて、食べやすくちぎったレタスと肉を挟む。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエットの為

公開日：2013/08/04
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カテゴリ
サンドイッチ全般

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート（ 1 件）

2014/03/12 22:36
クロワッサンで作りました。美味しくできましたので、また作ります。ごちそうさまでした。
dokinchan717
こんにちは。お口にあったようで、よかったです！レポありがとうございました！

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