グリーンスムージー☆ レシピ・作り方

Name: グリーンスムージー☆
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: バナナ 1本; 小松菜 2枚; セロリ 1/4; キュウイ 1/2; 牛乳 400CC; 水 200CC

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5分以内
300円前後

izuizu★☆

朝食に作ると満腹感もあり、毎日簡単に野菜やフルーツを摂れちゃいます！

材料（4人分）

バナナ: 1本

小松菜: 2枚

セロリ: 1/4

キュウイ: 1/2

牛乳: 400CC

水: 200CC

作り方

1

野菜は適当な大きさに切り、フルーツも皮をむいて入れる！
2

牛乳と水を入れて、ハンドミキサーで攪拌する。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

色んなフルーツ野菜に変えて、オリジナルのグリーンスムージーを作ろう‼‼

きっかけ

子供が便秘になり、毎朝作るようになりました☆

公開日：2013/06/11

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izuizu★☆ 新米花嫁の日々のレシピをお伝えし、皆さんにも作って頂ければ光栄です★★★ いろんな味にチャレンジしていきます！！！

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