美容と健康はちみつ効果！“ハニーバナナシェイク” レシピ・作り方

Name: 美容と健康はちみつ効果！“ハニーバナナシェイク”
Total time: 5 min
Yield: １～２
Ingredients: バナナ １～２本; 牛乳 ２００～３００ｃｃ; 蜂蜜 大さじ１～; 氷 ５個～

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5分以内
100円以下

arakurea

健康にも美容にも効果のある蜂蜜をバナナシェイクに入れました☆

みんながつくった数 6件

材料（１～２人分）

バナナ: １～２本

牛乳: ２００～３００ｃｃ

蜂蜜: 大さじ１～

氷: ５個～

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作り方

1

バナナを適当な大きさに切り、他の材料と共にミキサーに入れます。
2

ミキサーを１０秒～回して、全体が滑らかになれば出来上がりです！
グラスに注いでどうぞ♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バナナは大き目なら１本、小さ目なら２本かと思いますが、濃い目や薄目お好みで入れてください。

きっかけ

お砂糖の代わりにいつも蜂蜜を入れて飲んでいます！

公開日：2012/06/02

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このレシピを作ったユーザ

arakurea 三世代家族で２０代～９０代と年齢層が幅広く、皆で食べられる献立を毎日考えるのは結構大変…でも楽天レシピさんの会員になってからは多くのレシパーさんの美味しいレシピに助けられ、レシパーさん達に感謝の日々です（*^_^*）　特にお味噌汁は毎日３回作るので、皆さんのレシピがスッゴク助かります☆ ブログあらくれあのひらめきレシピ♪→ http://plaza.rakuten.co.jp/arakurea/