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レンジ◎簡単◎オートミールココア蒸しパン レシピ・作り方

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k/ib
オートミールを使った蒸しパンです。低糖質で、食物繊維もたっぷりで腹持ちがよく、ダイエットにもぴったりな蒸しパンです。
みんながつくった数 9

材料(2人分)

オートミール
40g
ココアパウダー
大さじ2
牛乳
120ml
aベーキングパウダー
小さじ1
a卵
1個
a砂糖
大さじ3
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作り方

  1. 1
    ボウルにオートミールとココアを合わせ、牛乳を加えてよく混ぜ、10分おきます。
  2. 2
    1にaを加えて混ぜ、平らな耐熱容器に移してからひと混ぜします。蓋をして600Wの電子レンジで4分加熱します。
  3. 3
    加熱後はオーブンシート等の上に取り出し、粗熱を取ります。

おいしくなるコツ

耐熱容器に移した後、オートミールが沈殿しないよう、ひと混ぜしてからレンジにかけてください。

きっかけ

オートミールで簡単にお菓子を作りたくて作りました。

公開日:2021/08/22

関連情報

カテゴリ
ココア糖質制限・低糖質その他の電子レンジで作る料理オートミール蒸しパン

このレシピを作ったユーザ

k/ib お菓子作りが好きでレシピ投稿しています。お菓子やパンだけでなく、夕ごはんやお弁当のおかずも投稿していきたいと思います。

つくったよレポート( 3 件)

2024/01/22 19:47
ずっしり食べ応えがあっておいしかったです。ご馳走様でした♪
いちねこ
つくれぽと写真ありがとうございます。
2023/01/10 08:45
簡単に作れました。 美味しく頂きました。
⭐︎ちゃび⭐︎
レポートありがとうございます。

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